2014年07月25日

あせも

こんにちは!とりい皮膚科クリニックですわーい(嬉しい顔)

蒸し暑くじめじめが続く今日このごろ…
体調をくずしたりはしてないですか??
うちは2人の娘が汗っかきなので、あせも対策に必死ですあせあせ(飛び散る汗)

「あせも」とは、運動などで大量の汗をかいた後に、汗を排出する管が詰まってできたブツブツのこと。
赤ちゃんや子どもだけではなく、近ごろの高温多湿の気候に加え節電により汗をかく機会が増えたため
「大人あせも」に悩む方が増えています。
みなさんは大丈夫ですか??

「あせも・汗あれ」には、なにより予防が大切。
乾燥した肌はかぶれやすいので日ごろから保湿剤で肌にうるおいを与え、健やかな肌の維持を心がけましょう。夏の乾燥こそ、肌トラブルの原因なのです!

また、汗をかいたらすぐ拭き取り、帰宅後にはシャワーを浴びる等して肌を清潔に保ちましょう。子供や赤ちゃんだと、午前はプールで遊ばせたり、お昼ねのあと濡れタオルで体を拭いてあげるのも効果的ですひらめき

それでもあせもになってしまった場合は、我慢せずにすぐに受診して下さい。
お子さんの場合は特に、そのうち治ると思って放っておくとかきむしってひどくなることも…

じめじめな暑さと上手に付き合いながら、今年の夏をエンジョイしましょうグッド(上向き矢印)ぴかぴか(新しい)
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2014年07月08日

熱中症

こんにちは!とりい皮膚科クリニックですぴかぴか(新しい)


とうとう7月に突入し、日差しも暑くなってきましたね…ふらふら
夏本番!ということでBBQや海水浴、旅行、登山、キャンプなどアウトドアなイベントが待っています!
そこで、気をつけたいのが熱中症です!
近年は強い日差しや高い気温で死者もでるほどに…がく〜(落胆した顔)
そこで夏本番にむけて熱中症対策についてお話したいと思います。


熱中症には大きく分けて4種類あります。

◎熱失神…皮膚血管の拡張によって血圧が低下、脳血流が減少して起こります。
     脈は速くて弱くなります。
     症状→めまい、一時的な失神、顔面蒼白

◎熱痙攣…大量に汗をかき、水だけを補給して血液の塩分(ナトリウム)濃度が低下した時に、
     足、腕、腹部の筋肉に痛みを伴ったけいれんが起こります。
     症状→筋肉痛、手足がつる、痙攣

◎熱疲労…大量に汗をかき、水分の補給が追いつかないと、
     身体が脱水状態になり熱疲労の症状がみられます。
     症状→全身倦怠感、悪心、嘔吐、頭痛、集中力や判断力の低下

◎熱射病…体温の上昇のため中枢機能に異常をきたした状態です。
     意識障害(応答が鈍い、言動がおかしい、意識がない)がみられたり、
     ショック状態になる場合もあります。
     症状→体温が高い、意識障害、呼びかけや刺激への反応がにぶい、言動が不自然、ふらつく


熱中症の対策として最も重要なのはこまめな水分補給です。
一般的に、人は1日約2.5Lを体内から失います(尿:約1,500ml、
不感蒸泄:約900ml、便:約100ml)。
これには水分だけではなく、ナトリウム(塩分)が含まれています。
なので水だけ補給しても汗などでナトリウムが体外へ排出されてしまうと熱中症の危険が高まってしまうということです。
なので、塩分を含んだ水分(イオン飲料など)をこまめに摂取するか、水やお茶と併用して塩飴など、熱中症対策として市販されているものを摂取することをオススメします。

もし熱中症になってしまった場合は衣服をゆるめ涼しい場所へ移動させます。(木陰やクーラーの効いた室内など)
意識がしっかりしている場合はイオン飲料等を摂取してしばらく様子を見ます。
意識がない、もしくはふらつき、言動におかしなとこがみられる場合はすぐに救急車を要請しましょう。
救急車がくるまでの応急処置として水をかけたり、濡れタオルをあてて、身体を冷やします。首すじ、脇の下、大腿部の付け根など大きい血管を冷やすのも効果的です。



以上をふまえて、夏のレジャーをご家族、友人達と楽しくすごしましょうわーい(嬉しい顔)グッド(上向き矢印)
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2014年05月27日

湿気対策

みなさんこんにちは!
とりい皮膚科クリニックです晴れ

5月もあと少し…いよいよ6月がやってきますね!
6月といえば、梅雨!
北陸はただでさえジメジメしてるのに更に梅雨がやってきますよー雨

梅雨といえば雨の日が多い…イコール湿気が!
湿気はカビやダニの繁殖の原因のひとつとされています。
カビやダニは、喘息やアトピー皮膚炎、鼻炎などのアレルギー症状が出る割合が高いという実験データも出ています。

そこで梅雨でも湿度を抑える対策を調べました!
まずはやはり換気が大事です!
ただでさえ雨が多いこの季節…洗濯物はどうしても部屋干しになりがちですよねふらふら
部屋干しにして換気をしないと湿気が部屋にこもってしまいます。
特に近年、高機密、高断熱住宅が主流ですがそれが原因で湿気がこもりやすいという例もあるようです。
晴れ間をみつけてこまめに換気しましょうわーい(嬉しい顔)
次はこまめに掃除しましょう!
ほこりや、髪の毛や人のアカなどはダニやカビからしたら栄養源になってしまいますあせあせ(飛び散る汗)
なるべくこまめに掃除と換気をすることでカビやダニの発生をふせぎましょう!

けどそれだけでは雨が続いて換気できない時にはどうしようもないですよねたらーっ(汗)
なので昔から言われていますが炭を置いたり、除湿機、エアコンの除湿機能を活用しましょうひらめき
ダニが繁殖しやすいお布団を入れている押し入れ等には市販の除湿剤を置くのも効果的ですね。
料理していない時でもキッチンの換気扇を回すだけで、換気になって除湿効果がありますよひらめき
また、新聞紙は他の紙類に比べて表面が粗いので水分を吸収しやすい特徴があります。
その性質を利用して押し入れの下にひいたりシーズンじゃない靴箱に入れたりするのも効果的かもしれませんねぴかぴか(新しい)


これらをふまえて、梅雨シーズンを乗り越えましょう!
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2014年05月08日

ハーブで虫除け

こんにちは。
とりい皮膚科クリニックです!

春も終わりに近づき、暑い日もちらほらでてきましたね(><)
そろそろ夏物も用意しなきゃ!
夏と言えば、キャンプ、海水浴、バーベキュー、登山などアウトドアな楽しみが満載です♪
しかし!アウトドアイコール虫!!!
私もアウトドアはしたいけど虫がどうも苦手で…

虫除けには蚊取線香や、市販のスプレータイプのものが一般的ですが近年薬局や雑貨屋さん、ネットショップなどでじわじわ人気を集めているハーブの虫除けが気になりませんか?
ハーブの香りは人間からしたらいい香りなのに本当にそれが虫除けとして効くのか疑問もありますよね(><)
そこでハーブの成分がなぜ虫除け効果があるのか?ちょっと調べてみました。

ハーブの香りを虫が嫌うという点ともうひとつはハーブの成分が昆虫に危険を知らせる物質と化学構造が似ているそうです。

ハーブといっても様々な種類があり、虫といってもいろんな虫がいます。
そこで虫別に苦手なハーブの香りをまとめてみました。

* 蚊 → ゲラニオール、シトロネラール
* ハエ → ミント系、ペニーロイヤル、タイム、アジョワン
* ゴキブリ → ミント系、レモングラス、クローブ
* ノミ → ローリエ、ヨモギ、バジル、コリアンダー、ミント系

ハーブは人間からするといい香りなので、プラス防虫効果があるなら是非ためしてみたいですよね。
私は子どもも小さいので一昨年からハーブの虫除けを愛用していますが効果は通常のものと変わりないか、よく効くように感じます。
こまめに少量ずつ塗ることをオススメします(^^)
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2014年04月18日

オムツかぶれ

こんにちは!とりい皮膚科クリニックですわーい(嬉しい顔)



桜のの季節もそろそろ終わりを迎え本格的に暖かくなってきましたね。
衣替えは終わりましたか?



今日は赤ちゃんのオムツかぶれについてお話したいと思います。

赤ちゃんのお肌はスペスペできめ細かくとっっっっっっってもうらやましいですが、デリケートなので荒れやすくもあります。
私も実際子どもを産んで赤ちゃんは肌つるつるのイメージなのになんでこんなにすぐ荒れるの!?と思った一人です。あせあせ(飛び散る汗)
とくに皆さん気になるのはオムツかぶれではないでしょうか?

原因はやはり尿や便はお肌にとっては刺激物になるのでこまめに変えてあげないとかぶれはおこってしまします。
近年、長時間吸収のオムツがどんどん開発されてはいますが、お子さんのオムツかぶれが気になる方はできるだけ排泄に気付いたらすぐかえてあげましょうわーい(嬉しい顔)
また、オムツ替えの時に濡れたガーゼでやさしくふきとってあげるとより予防になりますぴかぴか(新しい)

オムツかぶれの原因の二つ目がサイズの合わないオムツです!
サイズアップすると枚数も減りますしコスト的にもギリギリまで小さめをはかせたい!
と思うお母さんも多いかと思いますが、キツめのオムツをはかせているとお腹まわりやふとももが締め付けられてそこからかぶれが起きてしまいますあせあせ(飛び散る汗)
オムツの表記体重にこだわらず、赤ちゃんにオムツの締め付けによるかぶれがでてきたらサイズアップしてあげましょうわーい(嬉しい顔)



以上を試したうえでオムツかぶれが治らなかったり気になる方は遠慮なく受診して下さいねハートたち(複数ハート)
posted by とりい皮膚科クリニック at 16:01| Comment(0) | 日記